sábado, 9 de noviembre de 2013

Parada

Despues de las maratones de Berlín he tenido que hacer una parada obligatoria, con el fin de recuperarme de la lesión del pie. Poco a poco voy recupeandome, aunque neceitaré algo más de tiempo del previto.

Maratón Berlín

Pocas palabras.... Me lo propuse y las hice

martes, 27 de agosto de 2013

Montreal 2013


La 10ª edición de la 24H de Montreal, ya están terminadas. Es la segunda vez que participio. Mi 9º 24h en patines y 8º en solitario, no ha sido para tirar cohetes precisamente. Este año he querido hacer más de lo que podía en las carreras de 24h. No estaba preparado, pero la he hecho.
Por si alguno no conoce esta carrera, las 24h de Montreal se celebran desde hace 10 años en el circuito Gilles-Villeneuve. Circuito casi plano de 4,3 km.
La prueba tiene algunas peculiaridades específicas, circuito compartido con ciclistas, coches y peatones.
La pista está dividida en dos a lo largo de su recorrido, la parte izquierda para el circuito propiamente dicho, las 24H roller, compartiendo con usuarios de bicis, patines y algún peatón. La parte derecha, para el paso de vehículos, teóricamente despacio. El año pasado la zona de relevos estaba reservada exclusivamente para la carrera, este no ha sido así, por lo que algún ciclista o corredor podías verlo por medio de los relevos.
Circuito excelente para batir records si estuviese cerrado durante la carrera. Siendo necesario ir en tren, sobretodo en la recta de casi 2km que tiene.

Este año quise asistir…. la verdad no recuerdo el motivo, pero no he entrenado lo suficiente y lo he pagado, aparte de arrastrar pequeñas lesiones, que aunque no molestas en este tipo de evento pasan factura, por lo que preferí simplemente hacer lo que pudiese y no forzar. Lo tobillos completamente doloridos e hinchados y la falta de descanso es el mal recuerdo que tendré. Los buenos, el poder saludar a una buena amiga.

Carrera dura, como cualquier otra de este tipo, precaución especial ante los usuarios del circuito. Trato estupendo por parte de toda la organización, dando especialmente la gracias a Alain Leon, que se preocupó por mí desde el primer momento e incluso cuando dejaba el circuito. Parecía que estaba en casa.

Las secuelas de esta carrera en especial irán saliendo con los días, de momento fuertes calambres en las piernas y espasmos son su avanzadilla, recordándome de que debo prepararlas con mejor y más entreno.

Ahora unos días de relax y a por la siguiente




viernes, 7 de junio de 2013

Pinchazo en Le Mans

Despues de dos semanas, empieza a dejar de dolerme los tobillos. Este año he cometido un error de novato....ponerme unos patines duros , cuando normalmente siempre he usado mis C8 del 2009 que ya han hecho mas de una carrera de estas caracteristicas.
Cuando me los quise poner, ya era demasiado, tarde me habia destrozado los tobillos, apenas me podia mantener en pie con ellos y era un autentico suplicio dar una vuelta. Aún hoy me molesta, aunque ha empezado a bajarse la inflamación.
Quedan 6 semanas para Calafat y tengo que ponerme las pilas, estas dos últimas semanas apenas he podido patinar y casi no he salido a correr. El pinchazo de Le Mans ha sido muy duro. No se si volveré a LeMans, lo que si se, es que no tiene que repetirse.....

domingo, 24 de marzo de 2013

Maratón de Barcelona 2013: mi primera maratón



Maratón de Barcelona 2013, mi primera maratón

El pasado domingo sin intenciones de terminarla y con pocas expectativas de ni siquiera hacer 1/2 maratón, me presenté en Barcelona en la salida de la maratón.  Incluso sólo unos días antes estaba regalando la inscripción. No había  entrenado para hacerla, además he vuelto a coger peso, estando constipado en las últimas semanas. Todo en contra, pero ahí  estaba con más miedo que otra cosa.

Fue al ir a recoger el dorsal cuando tomé la decisión. El sábado preparé  la ropa con la camiseta de Niente de Fondo, el mp3 en una pequeña riñonera con algo de efectivo para poder coger el metro una vez me cansara.
Nublado y algo de lluvia nada molesta, 12 grados....para mi perfecto. Llegué sobre las 7:30h a la salida, empezando a estirar y guardándome de  la lluvia bajo algún toldo, estuve  buscando a algunas amistades, pero con tanta gente fue imposible. Me voy a mi cajón....queda poco
Ocho y media, sale el primer grupo, poco a poco vamos avanzando hasta que nos toca.....salimos.

Lo primeros kms son de subida, suave pero subida, voy controlando en todo momento las publicaciones y el tiempo. Los primeros 10kms en todo 1h 11 min. casi 20 min.  por encima del tiempo que tenía previsto. A partir del km 15 me voy cansando....pienso en intentar llegar a la media y marcharme. Pero poco a poco voy recuperando y al llegar a la marca de la 1/2 maratón tomo una foto e intento seguir la subida por la Meridiana ha sido dura, ahora estamos bajando. 

En todo momento voy controlando las pulsaciones, llevó un brazalete con los tiempos de las diferentes marcas de kilómetros, para las 6 horas. Una vez llegada a la marca de los 30 kms, casi 4 horas, tomo la decisión de acabarla como sea. Los siguiente 12kms me costarán casi 2 horas.


He tardado 5h 48' 55'' pero la he acabado. Contento, muy contento. Me costará asimilarlo.

Volveré a correr una maratón.....








jueves, 7 de marzo de 2013

Cuatro años en patines

Hace ya cuatro años que aprendí a patinar, cuatro años que ha cambiado mi vida.
Lo hice para probar....quería llevar a una amiga para que mejorase su técnica y aproveche para plantearme un reto....aprender a patinar.

Después de mucho buscar, quien y donde podrían enseñarnos encontré a una asociación que daban clases los domingos. Quedé con ellos y nos compramos los patines. El primer día la conocí, la monitora de nivel 0/1, era alegría pura, sus palabras daban confianza, alucinaba la soltura con la que se movía con los patines. Empezó dándonos consejos, como colocarnos la posición de las rodillas.... "dobla las rodillas" me decía.. consejos que me han quedado grabados en la mente, aún los sigo.

Sé que fue ella quien me enganchó en el patinaje, su forma de ser...su personalidad me cautivo. Ya no la volví a ver en mucho tiempo, su trabajo, una lesión....  ahora su familia. De vez en cuando, nos hemos vuelto a ver, apenas unos saludos.

Cuatro años que han marcado mi vida gracias a ella, luego vinieron los retos, nuevos amigos en el mundo del patinaje, las 24H, pero fue ella quien me engancho.... le debo mucho....

 GRACIAS LARI



Fotos de Lari Vigil y Alexandra Palos





sábado, 2 de febrero de 2013

Retos para el 2013

Ya he acabado el primer mes del 2013 y aún no tengo muy claro que retos tener para este año.... como seguro las 24h Le Mans Roller, las 24H Roller Tour, ademas de la MTBCN dentro de la Ultra Trail Barcelona y la maratón de Berlín en patines.
No me inscribiré en carreras a pie hasta que no consiga bajar de pulsaciones.... desde Octubre se me han subido por las nubes, llegando a cuestionarme el dejar de correr. Ya no puedo seguir el ritmo de la mayoría del grupo de Niente de Fondo, con lo divertido que es ir con ellos.
Tengo en mente otro reto, aprovechando que hay casi dos meses entre Le Mans y Calafat, puede que haga las 24H CycloTour, debo coger la bicicleta y hacer algunas salidas largas haber como respondo.
El año pasado con las 3x24H fué estupendo....haber como se da este.

jueves, 31 de enero de 2013

No estoy acabado

Despues de un par de meses que apenas he corrido a excepción de la Sant Silvestre, estoy con el gusanillo.....
Estos días, tras consultas médicas he vuelto a correr pero a un ritmo mas lento, controlando sobre todo las pulsaciones.
Al igual que el patinar, el correr me encanta y me ayuda a mantenerme en forma. Apenas me atrevo a ir al ritmo que llevaba tan solo 6 meses, lento pero seguro vuelvo a correr, no he colgado del todo las zapatillas, no me inscribo en ninguna carrera, pero iré a la UTBCN, andando pero la haré.
Dentro de 4 meses tengo las 24H Le Mans Roller, aunque en forma tengo que mejorar el fondo.